2015年 12月 22日
Giảm cao huyết áp hiệu quả với cam |
Cam là một trong nhữngloại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe của cả người khoẻmạnh cũng như bệnh nhân, đặc biệt là bệnh nhân cao huyet ap. Theo Viện nghiên cứu nông học Pháp, uống 0,5 lít nước cam mỗi ngày sẽ giúpcải thiện áp lực máu và tái hoạt động của mạch máu.
Mộtnghiên cứu mới của Mỹ cũng cho thấy nước cam làm giảm cao huyết áp quaviệc dùng 2 cốc nước cam tươi mỗi ngày vì nó có thể làm giảm đáng kể áplực máu ở người cao huyết áp.
Một báo cáo được trình bày tại cuộc họp thường niên của Trường Tim mạch Mỹ, diễn ra tại Atlanta cho rằng: Nước cam làm giảm cao huyết áp rất có thể là do vitamin C hoặc kali đem lại. Tuy nhiên,đây mới chỉ là một nghiên cứu ban đầu.
Còn theo báo Daily Mail (Anh) thì cho rằng nước cam làm giảm cao huyết áp đó là nhờ chất hesperidin có trong cam. Sau khi khảo sát ở 24 nam giới trung niên trong một tháng, nhóm nghiên cứu nhận thấy, ở nhóm dùng nước cam và nhóm dùng viên thuốc có chứa chất hesperidin, huyết áp giảm đáng kể so với nhóm không bổ sung chất này.
Nếubạn bị cao huyết áp, muốn biết nước cam làm giảm cao huyết áp cóthực sự hiệu quả hay không, bạn hãy thử dùng 2 cốc nước cam tươi mỗi ngày trong vòng một tháng để xem kết quả như thế nào bạnnhé!
Bài viết liên quan:
Thời điểm nào thích hợp nhất để kiểm tra huyết áp?
Vì sao huyết áp lại tăng đột ngột?
by huyenmy9x
| 2015-12-22 16:36